全麦鸡蛋虾仁塔可🌮️(减脂餐

全麦鸡蛋虾仁塔可🌮️(减脂餐

全麦鸡蛋虾仁塔可🌮️(减脂餐的食材和调料

鸡蛋1个
全麦粉适量
虾仁适量
圣女果4个
苦苣适量

全麦鸡蛋虾仁塔可🌮️(减脂餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    用全麦面粉摊一张饼子,放到镂空的烤架上烤三分钟至饼子酥脆

    全麦鸡蛋虾仁塔可🌮️(减脂餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把鸡蛋煮熟切丁,虾仁调味煎熟,依次放上饼上搞定

    全麦鸡蛋虾仁塔可🌮️(减脂餐的做法步骤 第2步

小贴士

在底层可以放上一片低脂芝士味道更佳

相关分类

美食资讯

全麦鸡蛋虾仁塔可🌮️(减脂餐相关菜谱大全