火烧云全麦吐司🔥(减脂餐

火烧云全麦吐司🔥(减脂餐

火烧云全麦吐司🔥(减脂餐的食材和调料

鸡蛋1个
番茄酱适量
全麦吐司1片

火烧云全麦吐司🔥(减脂餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    1、蛋白和蛋黄分离,蛋白加糖(我没有加,打发成硬性发泡状态; 2、蛋白涂抹在土司表面,蛋白中间挖坑,将蛋黄妥妥放进坑中; 3、烤箱140度预热,烤13-15分钟即可

    火烧云全麦吐司🔥(减脂餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    开动吧

    火烧云全麦吐司🔥(减脂餐的做法步骤 第2步

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