酸爽全麦凉拌面

酸爽全麦凉拌面

酸爽全麦凉拌面的做法说明

夏天天气热,胃口不好,又懒得在灶台前烟熏火燎,变化一下口味来碗凉拌面是最合适不过了。

全麦面营养丰富,口感筋道,拌菜酸香开胃,超级下饭,凉丝丝,吸溜下肚,吃起来简直从头舒服到脚,连吃两盘才算狗,哈哈。

酸爽全麦凉拌面的食材和调料

全麦面条1把
黄瓜1根
红椒1个
鸡蛋2个
生抽1勺
少许
陈醋2勺
3瓣
少许
即食豆豉1勺

酸爽全麦凉拌面的做法与步骤

  1. 第1步.

    提前腌制拌菜。将面条,鸡蛋,豆豉以外食材混合均匀,腌制入味。能吃辣可加辣椒,更开胃。冷藏备用。另外,煮2个白水蛋,剥壳备用。

    酸爽全麦凉拌面的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    尽量选择口感筋道的面,不会煮烂发粘,下开水煮至没硬芯感即可,不宜久煮。

    酸爽全麦凉拌面的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    煮好过冷河,即用凉开水或纯净水过两遍,迅速降温。有冰水最好,或隔冰水降温。这样处理后面条口感爽滑筋道。

    酸爽全麦凉拌面的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    面条捞起装盘,码上拌菜,舀上豆豉酱,摆上白水蛋。

    酸爽全麦凉拌面的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    一碗营养色彩丰富,好吃又开胃的全麦凉拌面就做好啦!

    酸爽全麦凉拌面的做法步骤 第5步

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