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南瓜虾仁鸡蛋沙拉（无油无沙拉酱）桂冠沙拉酱食谱-燕麦南瓜虾仁牛油果沙拉盅酸奶南瓜香料蛋糕（自制酸奶，佐奶酪酸奶奶油）南瓜小米粥配料:准备小米一小碗适量、南瓜半块适量、加入自己喜欢吃的黄豆片适量。制作过程:1、先烧开水，放入小米，小米煮一会后加入南瓜、在加入自己喜欢吃的黄豆片，熬制20分钟左右，美味可口的南瓜小米粥就做好了，有食欲的朋友可以参考！鸡胸肉沙拉&土豆泥沙拉&彩虹水果沙拉[视频菜谱]自制酸奶（面包机版、电饭煲版&双歧杆菌版、酸奶版）、蜜豆酸奶、燕麦酸奶（可以拉丝的酸奶）、芒果酸奶~老酸奶的味道简易低脂沙拉酱/酸奶沙拉酱/低脂酸黄瓜美乃滋热沙拉—烤生菜沙拉🥗— 另一种沙拉吃法牛油果鲜虾沙拉&辣味牛肉豆腐沙拉&鸡胸苹果芥末沙拉&鹰嘴豆甜椒沙拉
