香蕉草莓椰蓉麦片酸奶杯（减肥餐）
香蕉草莓椰蓉麦片酸奶杯（减肥餐）的做法说明
夏日少女心 有粉色的甜美，偷偷藏有薰衣草的酸奶杯。夏日解暑必备 推荐组合：1:神秘美貌的玉子烧www.xiachufang.com/recipe/103893986/
2:减肥鸡肉丸www.xiachufang.com/recipe/103767624/
香蕉草莓椰蓉麦片酸奶杯（减肥餐）的做法与步骤
- 第1步.
草莓先选了3颗后来发现不够。就改为6颗。
- 第2步.
在搅拌杯里面加入一勺酸奶 不需要加矿泉水。因为需要它厚实才能支撑起水果和麦片。
- 第3步.
加入1/3或者1/2 根香蕉。我没有新鲜香蕉了。用的以前做的香蕉泥一样的。
- 第4步.
这是本来要做空气炸锅香蕉片的材料。 只能牺牲了。😢。
- 第5步.
榨到酸奶和水果们全部混合
- 第6步.
用牙签轻轻将白色酸奶画圈和粉色混合。
- 第7步.
用磨具压出草莓花瓣平铺在杯子的中心。
- 第8步.
在加入薰衣草片，椰丝装饰。
- 第9步.
麦片，我就选了一个结实、另一个轻盈的质感。
- 第10步.
完成。❤️
小贴士
tips：这个酸奶杯要起到饱腹 减肥的作用，香蕉得少放一点蜂蜜的少放一点。也可以用代糖代替蜂蜜。都看个人喜好而定。
