养生地瓜饭（伊莱特聚能碳鼎）
养生地瓜饭（伊莱特聚能碳鼎）的做法说明
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。
养生地瓜饭（伊莱特聚能碳鼎）的做法与步骤
- 第1步.
备好材料： 将红薯、紫薯切块 备用。
- 第2步.
锅中加入十谷米，300毫升水、紫薯、红薯
- 第3步.
打开电源 按柴火饭功能。
- 第4步.
煮好后搅拌均匀就可以开吃啦~
- 第5步.
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小贴士
菜谱by：Enaiter伊莱特 & 营养师Steven李珈贤
