冬瓜海带汤（伊莱特聚能碳鼎）
冬瓜海带汤（伊莱特聚能碳鼎）的做法说明
冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减肥效果。
冬瓜海带汤（伊莱特聚能碳鼎）的做法与步骤
- 第1步.
备好材料：
- 第2步.
干海带用清水泡发切块，冬瓜切块。锅中加入海带、冬瓜、水
- 第3步.
打开电源养按下养生汤功能煮40分钟。
- 第4步.
放入虾皮、火麻油、盐、葱花，继续煮制5分钟即可。
- 第5步.
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小贴士
菜谱by：Enaiter伊莱特 & 营养师Steven李珈贤
