南瓜香菇鸡肉饭（伊莱特聚能碳鼎）
南瓜香菇鸡肉饭（伊莱特聚能碳鼎）的做法说明
南瓜是含有类胡萝卜素含量最丰富的食物。类胡萝卜素可抗自由基，调整免疫功能，加强细胞传导，刺激人体产生解毒酵素，再加上维生素C、维生素E的抗发炎和修复能力有助于溃疡愈合，而且果肉柔软，易于消化吸收。
南瓜香菇鸡肉饭（伊莱特聚能碳鼎）的做法与步骤
- 第1步.
备好材料： 有机金钱菇泡发切小块，洋葱、南瓜切小块。
- 第2步.
鸡肉切小块，加入料酒、盐腌制。
- 第3步.
锅中加入洋葱、鸡肉炒制变色。锅中放入红胚芽米、水晶米，加入有机金钱菇、南瓜、有机酱油，倒入水
- 第4步.
打开电源，按下柴火饭功能
- 第5步.
煮好后搅拌均匀就可以开吃啦~
- 第6步.
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小贴士
菜谱by：Enaiter伊莱特 & 营养师Steven李珈贤
