少油少盐少糖的夏日健康餐
少油少盐少糖的夏日健康餐的做法说明
夏天到了，越发懒得打扫厨房，不过饭还是要吃，那就做个简单的快手健康餐。
少油少盐少糖的夏日健康餐的做法与步骤
- 第1步.
1.食材洗净切块。
- 第2步.
2.蔬菜烫熟。
- 第3步.
加少量油把鸡胸肉炒熟，注意，加一点水煮会，不然鸡胸肉容易柴。
- 第4步.
调汁：生抽，米醋，黑胡椒调汁。具体根据自己喜好修改。
- 第5步.
装盘，淋上酱汁开吃。
小贴士
蔬菜可以根据喜欢的随意更换。
夏天到了，越发懒得打扫厨房，不过饭还是要吃，那就做个简单的快手健康餐。
1.食材洗净切块。
2.蔬菜烫熟。
加少量油把鸡胸肉炒熟，注意，加一点水煮会，不然鸡胸肉容易柴。
调汁：生抽，米醋，黑胡椒调汁。具体根据自己喜好修改。
装盘，淋上酱汁开吃。
蔬菜可以根据喜欢的随意更换。
