桃胶皂角米雪燕粥

桃胶皂角米雪燕粥的做法说明
近期在减肥,瘦了,但皮肤胶原蛋白少了,松松的,于是感觉准备了这个物美价廉的养颜美容佳品,这个甜品热量超低,正好当晚饭,一举两得!
桃胶皂角米雪燕粥的做法与步骤
- 1.
桃胶、皂角米、雪燕提前24小时泡发
- 2.
将泡发好的桃胶、皂角米和红枣放入电饭煲煮1小时,我选的是煮粥模式,喜欢甜的可以加冰糖,我减肥,所以不加
- 3.
1小时后将雪燕放进电饭煲煮15分钟,雪燕不可煮太久,不然会煮化
- 4.
15分钟后加入牛奶,冒泡泡就好了,喜欢枸杞的可以加枸杞

近期在减肥,瘦了,但皮肤胶原蛋白少了,松松的,于是感觉准备了这个物美价廉的养颜美容佳品,这个甜品热量超低,正好当晚饭,一举两得!
桃胶、皂角米、雪燕提前24小时泡发
将泡发好的桃胶、皂角米和红枣放入电饭煲煮1小时,我选的是煮粥模式,喜欢甜的可以加冰糖,我减肥,所以不加
1小时后将雪燕放进电饭煲煮15分钟,雪燕不可煮太久,不然会煮化
15分钟后加入牛奶,冒泡泡就好了,喜欢枸杞的可以加枸杞