香菇瘦肉蔬菜胚芽米粥

香菇瘦肉蔬菜胚芽米粥的做法说明

胚芽米富含维生素B,叶酸，而且煮完很香，这一餐主食搭配蛋白质蔬菜营养丰富。

第1步.
>> 将胚芽米放入锅中煮开
第2步.
>> 准备食材，香菇水里泡一会
第3步.
>> 将香菇瘦肉放入锅中烫一下，捞出备用
第4步.
>> 黄白菜焯水两分钟
第5步.
>> 讲白菜瘦肉香菇放入料理棒搅碎
第6步.
>> 西红柿切细碎
第7步.
>> 待粥煮好前二十分钟放入打好的蔬菜肉泥，搅拌开
第8步.
>> 煮开前十分钟倒入西红柿🍅
第9步.
>> 香喷喷的胚芽米粥完成✅
第10步.
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