【减脂健身餐】黄蚬子粉/花甲粉

【减脂健身餐】黄蚬子粉/花甲粉的做法说明
减肥的时候吃得开心真的好重要。
【减脂健身餐】黄蚬子粉/花甲粉的做法与步骤
- 第1步.
超市买齐食材

- 第2步.
将所有食材洗净切好

- 第3步.
烧适量水

- 第4步.
水开后放入难熟的食材

- 第5步.
再开后放入自来熟的食材,放入蒜末

- 第6步.
再次开后煮2分钟,盛出,加香菜葱花小米辣,开动啦

小贴士
魔芋丝替代粉丝,低碳水,
牛肉买肥肉少的,
黄蚬子可以换成花甲,
蔬菜换任何你喜欢的叶子菜。

减肥的时候吃得开心真的好重要。
超市买齐食材

将所有食材洗净切好

烧适量水

水开后放入难熟的食材

再开后放入自来熟的食材,放入蒜末

再次开后煮2分钟,盛出,加香菜葱花小米辣,开动啦

魔芋丝替代粉丝,低碳水,
牛肉买肥肉少的,
黄蚬子可以换成花甲,
蔬菜换任何你喜欢的叶子菜。
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