红糖燕麦饼干

红糖燕麦饼干

红糖燕麦饼干的做法说明

燕麦片含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素和矿物质。在谷物类中其膳食纤维含量也算是比较高的了,好消化好吸收。平时咱们吃燕麦片都会直接开吃,或者是泡着吃。今天咱们就动动手,加点工序给它摇身一变,做成饼干吃一吃。燕麦饼干饱腹感很强,口感香脆,食材其实很简单,热量低。

红糖燕麦饼干的食材和调料

果燕麦片100g
红糖35g
2g
植物油30g
牛奶40g
低筋面粉45g

红糖燕麦饼干的做法与步骤

  1. 第1步.

    先将材料都称出来。我买的燕麦片里有很多的果干,如果是买的纯燕麦片的话呢,可以单独再加一些葡萄干和核桃坚果类的东西一起称好。

    红糖燕麦饼干的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    混合材料。拿一个空的大碗,先把水果燕麦片放到碗里,然后加入红糖和盐,混合一下。如果有结块的红糖颗粒需要揉散。

    红糖燕麦饼干的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    倒入液体材料。将牛奶倒入碗中,搅拌混合均匀。让燕麦片和红糖吸收到牛奶的水分,形成糊状。可以看到水果燕麦里的料很足哦,很多果干呢!

    红糖燕麦饼干的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒入植物油,继续混合拌均匀。之所以液体材料不要混合后一次性全部加进去,是怕出现混合不均匀的情况。分次添加会更容易吸收。这里加的是玉米油,混合起来更容易,吃起来也很轻盈的口感。

    红糖燕麦饼干的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    最后筛入低筋面粉。过筛完后需要用挂刀混合,或者直接上手,用手揉匀。

    红糖燕麦饼干的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    直到没有干粉就是混合好了。

    红糖燕麦饼干的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    做出饼干造型。如果有的话准备一个小圆圈,用这个来规整的制作出圆形的燕麦饼干。如果没有的话用手捏出来也是可以的,但是尽可能做大小厚度比较一致的,更方便烤。

    红糖燕麦饼干的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    注意摆放的时候稍微隔开一些。烤箱提前预热,上下火150度。

    红糖燕麦饼干的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    做好以后送入烤箱烘烤。

    红糖燕麦饼干的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    150度烤25分钟左右。根据制作的大小和厚度不同,时间只是一个参考值。具体还是要烤熟,烤熟的饼干底部是可以直接从烤盘取下来的,成型的,不软不塌的哦。

    红糖燕麦饼干的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    烤好以后从烤箱取出来,需要转移到晾网上放凉,密封室温保存。燕麦饼干搭配一杯茶,咖啡或者牛奶都是非常惬意的搭配哦!

    红糖燕麦饼干的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    因为水果燕麦里含有大量的坚果和果干,吃起来又香又脆,很是好吃!如果有黑糖的话换成黑糖味道也很赞哦!

    红糖燕麦饼干的做法步骤 第12步

小贴士

这个饼干操作起来其实很灵活,家里有什么材料都可以看着加。如果有喜欢的坚果和果干可以自行添加,风味更独特哦!配方里写到的植物油是玉米油,换成黄油热量会高很多,口感也会不一样。

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