管住你的嘴👄爱心健康便当
管住你的嘴👄爱心健康便当的做法说明
实在看不惯家里那位天天中午吃水果麦片了！健身又怎么能只吃这些呢！让本娘子早点起来做爱心健身便当给你吧！
管住你的嘴👄爱心健康便当的做法与步骤
- 1.
芦笋，蘑菇，意粉过水备用。用适量蚝油拌匀。
- 2.
鸡胸肉放少于橄榄油煎熟，两边放适量盐和黑胡椒。
- 3.
摆盘！
实在看不惯家里那位天天中午吃水果麦片了！健身又怎么能只吃这些呢！让本娘子早点起来做爱心健身便当给你吧！
芦笋，蘑菇，意粉过水备用。用适量蚝油拌匀。
鸡胸肉放少于橄榄油煎熟，两边放适量盐和黑胡椒。
摆盘！
