首乌黑豆鱼头汤

首乌黑豆鱼头汤的做法说明
今天跟大家分享一款汤水首乌黑豆鱼头汤、乌黑亮发又补肾、一家大小都适合饮
首乌黑豆鱼头汤的做法与步骤
- 第1步.
准备材料

- 第2步.
先把黑豆洗净、放入锅小火炒

- 第3步.
小火炒至黑豆微微开裂即可、

- 第4步.
排骨焯水后捞出洗干净浮末

- 第5步.
鱼头对半切开、锅内下少许油加热放鱼头煎一下

- 第6步.
砂锅注入适量清水加入所有材料、大火煮沸、转小火90分钟即可

- 第7步.
享受美味


今天跟大家分享一款汤水首乌黑豆鱼头汤、乌黑亮发又补肾、一家大小都适合饮
准备材料

先把黑豆洗净、放入锅小火炒

小火炒至黑豆微微开裂即可、

排骨焯水后捞出洗干净浮末

鱼头对半切开、锅内下少许油加热放鱼头煎一下

砂锅注入适量清水加入所有材料、大火煮沸、转小火90分钟即可

享受美味
