💥减脂快手菜第二弹💥-青瓜婴炒八爪鱼
💥减脂快手菜第二弹💥-青瓜婴炒八爪鱼的做法说明
夏季的菜市场很有趣，逛的每一刻都可能有惊喜～
夏天青瓜疯长的季节，瓜农会适当摘取一些青瓜bb让其他青瓜有足够的营养长大，你以为那些青瓜bb要在垃圾堆里面嘤嘤嘤的哭唧唧么？
在广东是不存在的（因为广东人最爱吃孩子呀）加入最近海鲜档的热门佳丽八爪鱼须～锅里翻滚翻滚～分分钟在外面吃要58块的小炒就出锅了。
这时候青瓜婴完胜了留在妈妈怀抱的大青瓜哥哥姐姐们～
💥减脂快手菜第二弹💥-青瓜婴炒八爪鱼的做法与步骤
- 第1步.
去街市卖这种八爪鱼，然后切片
- 第2步.
青瓜婴洗干净，黑木耳红椒切好，酸切片
- 第3步.
烧热锅子，下油烧七成热，下蒜片炒香然后下切好的八爪鱼片两勺料酒一点点盐快速炒1分钟，盛起备用。
- 第4步.
洗好锅子（你懒的话可以不洗），下油烧热后下蒜片炒香然后下黑木耳翻炒45秒，然后把青瓜婴和红椒丝放下去翻炒45秒。
- 第5步.
下之前准备的的鱿鱼须，然后下两勺糖，一勺鱼露（没有就不放）两勺生抽～继续翻炒1分钟。就就就可以出锅了～
- 第6步.
记得找一个素一点的碟子，这样显得才比较清新脱俗～
小贴士
1、粤菜精髓在于快～这个菜不要炒超过6分钟
2、广东口味偏甜，如果本身不爱吃甜口糖可以不放啦
3、青瓜bb很快就过季啦～要吃就抓紧哦～
