酸甜可口的糖醋里脊(鸡胸肉)

酸甜可口的糖醋里脊(鸡胸肉)

酸甜可口的糖醋里脊(鸡胸肉)的食材和调料

胸肉1块
适量
料酒一勺
鸡蛋1个
淀粉
番茄酱
淀粉1:1(一勺淀粉,一勺
芝麻

酸甜可口的糖醋里脊(鸡胸肉)的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉洗净切成手指粗的粗条

    酸甜可口的糖醋里脊(鸡胸肉)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    切好的鸡胸肉中放入适量料酒,盐,鸡蛋

    酸甜可口的糖醋里脊(鸡胸肉)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    用筷子搅拌均匀,腌制20分钟

    酸甜可口的糖醋里脊(鸡胸肉)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    腌制好的鸡胸肉中放入适量淀粉,抓拌均匀,肉条表面完全包裹蛋液和淀粉。

    酸甜可口的糖醋里脊(鸡胸肉)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅中加入油,油温5成热时将肉条下锅炸。

    酸甜可口的糖醋里脊(鸡胸肉)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    炸至表面发黄盛出控油,(炸出来立即做是不需要二次炸,如果炸出来要过段时间炸,时间放久了会变软,做之前在炸一下,做出来的才会脆)

    酸甜可口的糖醋里脊(鸡胸肉)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    按番茄酱:白糖:白醋=5:3:1的比例调糖醋汁,可根据个人口味不同进行调整。 一勺淀粉,  一勺水,调成水淀粉,倒入番茄沙司里。

    酸甜可口的糖醋里脊(鸡胸肉)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    锅里放少量油,炸好的里脊倒进锅里,调好的番茄汁倒入锅里,翻炒几下收汁即可,装盘撒点芝麻就OK👌啦

    酸甜可口的糖醋里脊(鸡胸肉)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    享用美食吧

    酸甜可口的糖醋里脊(鸡胸肉)的做法步骤 第9步

小贴士

调味品根据个人口味以及肉的量来适量加入

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