抗癌降脂竹荪菌菇汤（伊莱特能量土锅）
抗癌降脂竹荪菌菇汤（伊莱特能量土锅）的做法说明
竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力;能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。
抗癌降脂竹荪菌菇汤（伊莱特能量土锅）的做法与步骤
- 第1步.
备好材料：
- 第2步.
1.将竹荪用小分子水泡发（15分钟左右），并将所有食材去蒂洗净备用。 2.土锅接适量小分子水，放入菌菇、竹荪、姜和酱油，按键煲汤模式。烹饪结束放盐、鲜菇粉、葱花即可享用
- 第3步.
更多美食菜谱与视频，请关注“伊莱特”微信公众号。
小贴士
菜谱by：Enaiter伊莱特 & 营养师Steven李珈贤
