低卡里低脂早餐：燕麦醪糟
低卡里低脂早餐：燕麦醪糟的做法说明
这是我最近一周的早餐🥣，主打减肥
低卡里低脂早餐：燕麦醪糟的做法与步骤
- 第1步.
醪糟和燕麦混合，加入脱脂牛奶，微波炉加热
- 第2步.
取半根香蕉切丁备用，剩下半个切片备用
- 第3步.
在加热后的燕麦醪糟里加入切丁的香蕉丁，搅拌均匀，即可食用。剩下的香蕉切片食用。
小贴士
1、不太喜欢味道的可以少加一点蜂蜜，不要加糖。
2、因为是减肥早餐，所以尽量不要加糖。
3、食材的比例根据自己口味配置。
4、不加水。
这是我最近一周的早餐🥣，主打减肥
醪糟和燕麦混合，加入脱脂牛奶，微波炉加热
取半根香蕉切丁备用，剩下半个切片备用
在加热后的燕麦醪糟里加入切丁的香蕉丁，搅拌均匀，即可食用。剩下的香蕉切片食用。
1、不太喜欢味道的可以少加一点蜂蜜，不要加糖。
2、因为是减肥早餐，所以尽量不要加糖。
3、食材的比例根据自己口味配置。
4、不加水。
