小麦胚芽减脂饼干
小麦胚芽减脂饼干的做法说明
减脂的时候有时候就想吃点甜点类的，我就自己捣腾捣腾又营养又低脂吃了没有负罪感的小麦胚芽饼干😃😃😃
小麦胚芽减脂饼干的做法与步骤
- 第1步.
把小麦胚芽75克，燕麦，麦麸打成粉，我是用小美，速度10，12秒。
- 第2步.
然后放入水，冰糖粉，植物油和小麦胚芽40克，小美15秒速度6。
- 第3步.
也可以用手揉成一个面团。
- 第4步.
再分成小圆球
- 第5步.
然后压成薄饼
- 第6步.
180度，18分钟左右。
- 第7步.
香香的饼干烤好了😃
小贴士
小麦胚芽丰富的膳食纤维
