自制全麦凉皮

自制全麦凉皮

自制全麦凉皮的做法说明

每到夏天,就偏爱凉皮(改良过南方版本的凉皮)。在北方吃过凉皮或麻辣烫都拌上麻酱,不喜糊糊糟糟的视觉与口感,所以凉皮拌酱还是喜欢以酱醋蒜为主。
   昨晚上试做居然成功,比想象中容易,只是需要足够耐心与恒心。需要沉淀面浆六小时后,才能进行下一步,所以最好晚上开始做。睡醒一觉再开始蒸凉皮,蒸好后取出凉晾切细,拌入自己喜欢的调料,即可开吃了。

自制全麦凉皮的食材和调料

面粉
黄瓜
胡萝卜

自制全麦凉皮的做法与步骤

  1. 第1步.

    面粉加入盐,和成稍硬的面团,盖上保鲜膜醒30分钟。

    自制全麦凉皮的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    醒好的面团放入清水中揉搓,像洗毛巾那样,反复的搓洗。

    自制全麦凉皮的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    可以再用个小盆搓洗,洗至面筋干净,用滤网过滤全部揉搓出的面粉水(防止盆里有沉淀的面团)

    自制全麦凉皮的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    搓洗干净的面筋隔水蒸20分钟,放凉切块备用。

    自制全麦凉皮的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    过滤好的面粉水一定要沉淀4-6小时左右,上面黄色的水倒出来(要不影响凉皮颜色),再加入点清水,搅拌均匀。

    自制全麦凉皮的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    随意取个盘(披萨盘最好用),盘底刷一层油,舀一勺面糊,摊平。

    自制全麦凉皮的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    锅里水沸腾后放入不沾盘,盖上盖,等起皮了取出,盘底放凉水里冷却(我是直接盘底冲自来水),撕开就是一张凉皮了

    自制全麦凉皮的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    繁琐在于重复以上动作,直到面糊摊完。

    自制全麦凉皮的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    我最爱的香菜昨天没买(临时起意做的),准备好葱油,黄瓜丝,胡萝卜丝(豆芽和花生米有最好)冷藏备用的面筋,酱料。

    自制全麦凉皮的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    拌好就可以了!

    自制全麦凉皮的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    我喜欢扎实的口感,做的会稍厚些,面糊摊少就薄。

    自制全麦凉皮的做法步骤 第11步

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