清蒸鱼腩
清蒸鱼腩的做法说明
鱼腩肉质嫩，刺少。含丰富的硒元素，常食用有抗衰老，养颜的功效。
清蒸鱼腩的做法与步骤
- 第1步.
鱼腩洗净，用盐，花生油，生抽腌制10分钟。
- 第2步.
放上葱，豆豉，红椒调味。
- 第3步.
水烧开放鱼腩进去蒸
- 第4步.
蒸6分钟，关火焖1分钟。
- 第5步.
蒸好洒上生葱叶。
小贴士
鱼腩蒸6分钟，焖1分钟，肉质弹滑。很好吃。
鱼腩肉质嫩，刺少。含丰富的硒元素，常食用有抗衰老，养颜的功效。
鱼腩洗净，用盐，花生油，生抽腌制10分钟。
放上葱，豆豉，红椒调味。
水烧开放鱼腩进去蒸
蒸6分钟，关火焖1分钟。
蒸好洒上生葱叶。
鱼腩蒸6分钟，焖1分钟，肉质弹滑。很好吃。
