1.炒菠菜和秋葵，放椒盐粉和油醋汁 2.香菇切片，煎香菇，放烧烤料
早晚餐，冬日简单的年糕豆芽汤我的早晚餐食谱［记录］牛奶鸡蛋醪糟 甜酒 米酒 酒酿-兰州小吃 万能早晚餐 三分钟搞定千丝万缕菜 (一道菜，解决早晚两顿饭)今日早晚饭早晚餐都可以做的～香肠豆角（酱）汤面每日早晚餐健康饮食早晚餐周记早晚★■—烤面包，黑胡椒炒蛋。碳水+蛋白质
