低脂菌菇汤

低脂菌菇汤的做法说明
准备开始减肥啦,低脂肪高蛋白,这个汤很填饱肚子哦
低脂菌菇汤的做法与步骤
- 第1步.
把所有菇类撕成小块,过水几分捞出

- 第2步.
倒油炸葱,葱炸至金黄捞出留油

- 第3步.
打两鸡蛋煎到七成熟,在放入两碗水,将出好冷水(冷水会使口感会变弹性点)的菇放入汤中焖几分钟

- 第4步.
出锅,完成

小贴士
这道菜中我放入了葡萄酒和胡椒粉调味,整个鲜味都会有所提升,放自己喜欢的就好

准备开始减肥啦,低脂肪高蛋白,这个汤很填饱肚子哦
把所有菇类撕成小块,过水几分捞出

倒油炸葱,葱炸至金黄捞出留油

打两鸡蛋煎到七成熟,在放入两碗水,将出好冷水(冷水会使口感会变弹性点)的菇放入汤中焖几分钟

出锅,完成

这道菜中我放入了葡萄酒和胡椒粉调味,整个鲜味都会有所提升,放自己喜欢的就好