火龙果酸奶碗
火龙果酸奶碗的做法说明
管饱，通便...
火龙果酸奶碗的做法与步骤
- 第1步.
准备好所有要用的材料，做早饭，要的是效率。酸奶用的是润康，1kg装，很浓，最近很喜欢。麦片是vogels浆果味，天猫有售。
- 第2步.
火龙果随便切一下，方便入口就可以。
- 第3步.
酸奶，麦片，火龙果放入碗中，就很简单 ◉‿◉
小贴士
vogels这款麦片有荞麦，还有整颗的杏仁，但不知道是黑加仑还是梅子的果干，很粘牙，影响口感
粗略计算了一下，430卡热量，只要你上午不去工地扛水泥，扛到中午问题不大
剩下的另外半个火龙果推荐直接吃掉，毕竟火龙果没什么热量，但如果都放进酸奶里，拌不开
如果在如厕的时候发现红色，不要慌张，正常现象，不过第一次的时候我慌得很...
猜你喜欢的菜谱
破壁机版火龙果奶昔附挑火龙果小窍门
火龙果炒虾仁 | 爸爸厨房 VOL.86 火龙果、青椒、鲜虾、胡萝卜、腰果、橄榄油、姜、盐、料酒
火龙果小冰格&火龙果冰淇淋
宝宝辅食：火龙果千层—火龙果的另一种吃法！10M+
宝宝辅食：红心火龙果班戟—用红心火龙果做薄饼，用红薯和芝士做馅料，口感好，营养价值高，颜值爆表！10M+香蕉火龙果酸奶（思暮雪）及其它水果酸奶少女心水果酸奶溶豆蓝莓火龙果西红柿青瓜酸奶火龙果吐司&火龙果豆沙小餐包宝的早餐：番茄🍅肉酱意面＋火龙果椰丝奶方＋南瓜🎃浓汤＋火龙果奶昔（外带）【火龙果】造型摆盘，火龙果花详细步骤白肉火龙果馒头和火龙果果仁芝士软欧自制酸奶（面包机版、电饭煲版&双歧杆菌版、酸奶版）、蜜豆酸奶、燕麦酸奶（可以拉丝的酸奶）、芒果酸奶~老酸奶的味道火龙果奶昔？火龙果养乐多？
