赤小豆薏米冬瓜瘦肉汤

赤小豆薏米冬瓜瘦肉汤

赤小豆薏米冬瓜瘦肉汤的做法说明

💕💕炎炎夏日,来一碗消暑解渴汤!💕💕


一般来说,煲汤1小时就可以了,超过1小时以上的汤水,会对身体不好哦!特别尿酸高的朋友,切记哦!

赤小豆薏米冬瓜瘦肉汤的食材和调料

瘦肉300克
薏米40克
冬瓜500克
赤小豆40克
2片
1勺
蜜枣1粒
无花果3干
1500克 (3人份)

赤小豆薏米冬瓜瘦肉汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    👉准备材料,洗净备用。瘦肉预先焯水备用!

    赤小豆薏米冬瓜瘦肉汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    👉图把所有材料放到煲里!

    赤小豆薏米冬瓜瘦肉汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    👉用电子煲的按1小时功能健!明火煲的,大火煲开后,转小火煲1小时即可!

    赤小豆薏米冬瓜瘦肉汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    👉30分钟后的情况。快煲好时放1勺盐调味即可!

    赤小豆薏米冬瓜瘦肉汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    👉1小时后收火就可以了! 💕清甜消暑,夏天凉汤,超好喝!💕

    赤小豆薏米冬瓜瘦肉汤的做法步骤 第5步

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