收藏这份祛湿宝典，红豆薏仁水
收藏这份祛湿宝典，红豆薏仁水的做法说明
终于，闷热潮湿的夏天还是来了，最近南方又进入了洗内裤都不会干的多雨潮湿天气😟每天额头冒油变多，身体感觉不舒服，甚至手指头会出现汗疱疹！🤨这是体内湿气过重的表现，所以「红豆薏仁水」快快喝起来🙋
收藏这份祛湿宝典，红豆薏仁水的做法与步骤
- 第1步.
薏米，赤小豆，最简单的原料，要配上最用心的做法。买回来，清洗干净，晒干（这个天气晒不干就装到袋子里，吹风筒吹干！哈哈哈）“晒干”后放到锅里，干炒。注意⚠️一定要小火，非常勤快的翻炒，不然容易糊。炒出薏米香气，微微微微糊就基本OK了，如上图。
- 第2步.
抓一把，放到水壶中煮熟，即可。喜欢甜口的盆友可以加点冰糖，我没有加。
- 第3步.
除了烘干翻炒会比较费劲，接下来，就是每日的享受，每次一小把，感觉自己喝水都变得勤快多！
- 第4步.
放到某星🌟的杯子里，有没有喝桃桃水的感觉😁。夏天除湿宝水，快点做起来吧～❤️
