快手煎鸡排

快手煎鸡排

快手煎鸡排的食材和调料

胸肉1块
橄榄油适量
鸡蛋1个
芝麻适量克
少许
十三香一小勺
蓝莓适量
奇异果一个
淀粉稍许
料酒少许

快手煎鸡排的做法与步骤

  1. 1.

    将一块鸡排片成四片,这样更好熟。

  2. 2.

    在片好的鸡排中加入盐、十三香和料酒,进行腌制,大概五分钟后加入少许淀粉抓匀。

  3. 3.

    将鸡蛋打散,每片鸡排裹上鸡蛋液。

  4. 4.

    不粘锅加入少许橄榄油,热油后加入鸡排两面煎熟。在煎好的鸡排上撒上白芝麻。

  5. 5.

    将剩下的鸡蛋液放入锅中,炒散。

  6. 6.

    将鸡排和炒蛋盛出,水果切好摆盘。

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