超级下饭的橄榄菜四季豆炒肉

超级下饭的橄榄菜四季豆炒肉

超级下饭的橄榄菜四季豆炒肉的做法说明

因为我不是很喜欢吃橄榄菜 ,所以知道这个做法我也没有试过。恰好老公最近在公司点外卖吃了菜念念不忘硬要我做给他吃。

超级下饭的橄榄菜四季豆炒肉的食材和调料

橄榄菜2勺
四季豆300克
少许
蚝油1勺
料酒1勺
生抽2勺
2瓣
瘦肉20克
白砂少许

超级下饭的橄榄菜四季豆炒肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    四季豆掰成小段先焯水,水里记得放盐。瘦肉切片用酱油蒜片花生油腌制半个小时。

    超级下饭的橄榄菜四季豆炒肉的做法步骤 第1步
  2. 2.

    起锅热油,先炒瘦肉,炒变色,放点料酒,炒至酒味挥发后先盛出来。

  3. 第3步.

    不用洗锅,重新倒油,放入蒜片,出香味后下四季豆,用油煸香,撒点盐调味。再把瘦肉倒进去翻炒。

    超级下饭的橄榄菜四季豆炒肉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    下瘦肉后要使劲翻炒,使得两者融合在一起,肉汁渗透进四季豆里。

    超级下饭的橄榄菜四季豆炒肉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    之后可以下橄榄菜了。橄榄菜的分量大概是这么多,然后大火翻炒均匀,下点糖和蚝油提鲜,大概就可以了。

    超级下饭的橄榄菜四季豆炒肉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    有点多油哈。

    超级下饭的橄榄菜四季豆炒肉的做法步骤 第6步

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