盐焗鹌鹑蛋
盐焗鹌鹑蛋的做法说明
蛋白质的摄入，对任何人群都是必须的低钠，低脂。对于吃腻了白煮，煎后，盐焗是个不错的选择。它的口感更加细腻，口味更加独特，稍微带一点淡淡咸味，让我有了小时候条件艰苦时吃鹌鹑蛋罐头的感觉。
盐焗鹌鹑蛋的食材和调料
| 鹌鹑蛋 | 若干个 |
| 粗粒食盐 | 若干克 |
盐焗鹌鹑蛋的做法与步骤
- 第1步.
鹌鹑蛋洗净
- 第2步.
备好粗粒食盐，分两份，放入烤盘。可以反复利用。
- 第3步.
码入鹌鹑蛋
- 第4步.
撒上盐
- 第5步.
接着
- 第6步.
撒满
- 第7步.
加上适量清水，不用太多，让盐保持湿润即可
- 第8步.
烤箱110度，15分钟。量凉来吃！！！
