蒜泥蚝油空心菜

蒜泥蚝油空心菜的做法说明
夏日特简单的快手菜
空心菜卡路里很低
减肥也适合
蒜泥蚝油空心菜的做法与步骤
- 第1步.
空心菜摘干净,去掉叶子,菜梗撕成2半! 蒜头5个

- 第2步.
锅中大火烧热油,放入切碎蒜头爆香

- 第3步.
大火翻炒至空心菜变软

- 第4步.
放入蚝油一大勺继续翻炒

- 第5步.
翻炒一分钟后加入食盐调味

- 第6步.
出锅

小贴士
夏日又快手又美味还减肥的空心菜

夏日特简单的快手菜
空心菜卡路里很低
减肥也适合
空心菜摘干净,去掉叶子,菜梗撕成2半! 蒜头5个

锅中大火烧热油,放入切碎蒜头爆香

大火翻炒至空心菜变软

放入蚝油一大勺继续翻炒

翻炒一分钟后加入食盐调味

出锅

夏日又快手又美味还减肥的空心菜