蒜泥蚝油空心菜

蒜泥蚝油空心菜

蒜泥蚝油空心菜的做法说明

夏日特简单的快手菜
空心菜卡路里很低
减肥也适合

蒜泥蚝油空心菜的食材和调料

空心菜1把
5瓣
3克
蚝油1勺

蒜泥蚝油空心菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    空心菜摘干净,去掉叶子,菜梗撕成2半! 蒜头5个

    蒜泥蚝油空心菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅中大火烧热油,放入切碎蒜头爆香

    蒜泥蚝油空心菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    大火翻炒至空心菜变软

    蒜泥蚝油空心菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放入蚝油一大勺继续翻炒

    蒜泥蚝油空心菜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    翻炒一分钟后加入食盐调味

    蒜泥蚝油空心菜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    出锅

    蒜泥蚝油空心菜的做法步骤 第6步

小贴士

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