浓郁番茄虾仁意面
浓郁番茄虾仁意面的做法说明
今日早餐💗超浓郁的番茄虾仁意面~无油低脂 热乎乎的早餐给大家端上来啦
今天煮了番茄虾仁意面，不用放油就特别好吃，浓浓的番茄味简直就是我的最爱💓最近正在减肥，作为早餐超级合适，而且超好吃哦💪
浓郁番茄虾仁意面的做法与步骤
- 第1步.
1️⃣虾仁加姜片
- 第2步.
一勺料酒
- 第3步.
一勺生抽
- 第4步.
半勺白胡椒粉
- 第5步.
半勺淀粉
- 第6步.
抓均匀腌制十分钟
- 第7步.
2️⃣水里加半勺盐几滴油烧开后焯熟西兰花，过几遍凉水备用
- 第8步.
3️⃣番茄用开水烫一下去皮，切成小块
- 第9步.
锅里不放油倒入番茄块，加一勺番茄酱
- 第10步.
4️⃣一勺盐，小火炒出汁
- 第11步.
倒入腌好的虾仁炒熟，倒入西兰花和意面
- 第12步.
加入一小勺黑胡椒粉，一勺蚝油
- 第13步.
翻炒均匀就可以出锅啦
- 第14步.
无油低脂，减肥期间作为早饭很合适哟💓
小贴士
✨煮意面的时长：每种意面不一样，包装上都会写煮多久哦，按包装上的说明来就可以了
✨番茄选择熟透了的，这样汁水更多
