夏季养生汤之虫草花排骨汤

夏季养生汤之虫草花排骨汤

夏季养生汤之虫草花排骨汤的食材和调料

虫草一小撮
排骨10块
3片
枸杞5粒
适量
薏米适量
黄芪3小片
香菇4只
一根
料酒适量

夏季养生汤之虫草花排骨汤的做法与步骤

  1. 1.

    排骨洗净,焯水洗净备用,香菇泡好洗净,虫草花泡好洗净,薏米泡半小洗净备用,姜切片,葱打结

  2. 2.

    排骨,香菇,姜,葱,薏米,红枣放入砂锅,放适量水,煮开

  3. 3.

    十分钟,调小火,放入黄芪,虫草花,煲五十分钟

  4. 4.

    放入几粒枸杞,适量盐,几滴香油,关火

小贴士

薏米除湿,黄芪补气,均可根据个人需要放与不放
喝的时候,也根据个人喜欢放点小葱末,胡椒粉
盐一定起锅前五分钟放,不然容易放多,不健康
枸杞起锅前放即可

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