果汁之夏

果汁之夏

果汁之夏的做法说明

从今天开始每天一杯果蔬汁~希望能成为减肥好帮手

果汁之夏的食材和调料

若干种
蔬菜若干种

果汁之夏的做法与步骤

  1. 1.

    蔬菜水果切块,加水倒入搅拌机

  2. 2.

    芹菜/羽衣甘蓝+黄瓜+苹果/橙

  3. 3.

    胡萝卜+番茄/苹果/橙

  4. 4.

    蓝莓+黄瓜+橙

  5. 5.

    奇异果+黄瓜+柠檬+芹菜

  6. 6.

    姜叔推荐了新的几种搭配: 1.紫甘蓝+红心火龙果+香蕉+牛奶; 2.牛油果+香蕉+牛奶; 3.黄瓜+菠萝; 4.番茄+西瓜; 5.西芹+苹果+凤梨; 6.胡萝卜+苹果+橙; 7.番茄+哈密瓜; 7.草莓+蓝莓+苹果+香蕉(盒马杂莓汁配方挺好喝的)

  7. 7.

    wagas配方 轻体日:黄瓜、苦瓜、芹菜、苹果 医生说:菠萝、百香果、梨 大力水手:牛油果、羽衣甘蓝、奇亚籽、苹果、梨 妈妈说:胡萝卜、姜、苹果 绿野仙踪:芹菜、菠菜、柠檬、苹果 电影节:橙子、百香果、芒果、柠檬、奇亚籽 热带雨林:芒果、百香果、苹果 维他轰炸:橙子、西瓜、菠萝、芒果 禅意:牛油果、柠檬、苹果 悉尼日落:百香果、西瓜、菠萝、橙子

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