此季江南特有的三样时鲜食材组合“鞭笋毛豆六月黄🦀”,好吃💋得连菜汤汁都拌饭🍚呼呼吃👄了

此季江南特有的三样时鲜食材组合“鞭笋毛豆六月黄🦀”,好吃💋得连菜汤汁都拌饭🍚呼呼吃👄了

此季江南特有的三样时鲜食材组合“鞭笋毛豆六月黄🦀”,好吃💋得连菜汤汁都拌饭🍚呼呼吃👄了的做法说明

夏至后浙江江河里的🦀蟹,正是肉嫩蟹🦀黄季,故称6月黄,就夏至后这一个月才有,鞭笋也是这个季才有,是一年四季中各季最好的笋,毛豆也是应季时蔬。
鞭笋虽贵,但只要花2元买1根就够了,5只大小均匀的6月黄🦀也不贵在花了💴20元,再加1小把毛豆肉也不超过25元,3样时鲜货组合一起,好吃💋得连汤汁都一点不会剩下,拌饭🍚呼呼全👄完😋

此季江南特有的三样时鲜食材组合“鞭笋毛豆六月黄🦀”,好吃💋得连菜汤汁都拌饭🍚呼呼吃👄了的食材和调料

六月黄🦀5~6只
鞭笋1根
毛豆1小把
几片
盐、料酒适量
适量

此季江南特有的三样时鲜食材组合“鞭笋毛豆六月黄🦀”,好吃💋得连菜汤汁都拌饭🍚呼呼吃👄了的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材,六月黄🦀5只,鞭笋1根洗净切滚刀块,毛豆肉1小把,姜几片;

    此季江南特有的三样时鲜食材组合“鞭笋毛豆六月黄🦀”,好吃💋得连菜汤汁都拌饭🍚呼呼吃👄了的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    六月黄是江南特有的蟹🦀,只有夏至后这几个星期能吃💋到,买来清水养下用牙刷刷洗干净;

    此季江南特有的三样时鲜食材组合“鞭笋毛豆六月黄🦀”,好吃💋得连菜汤汁都拌饭🍚呼呼吃👄了的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    剪✂️成2半,并且剪✂️刀挑出蟹🦀囊;

    此季江南特有的三样时鲜食材组合“鞭笋毛豆六月黄🦀”,好吃💋得连菜汤汁都拌饭🍚呼呼吃👄了的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    在切面沾上薄生粉,封住🦀黄;

    此季江南特有的三样时鲜食材组合“鞭笋毛豆六月黄🦀”,好吃💋得连菜汤汁都拌饭🍚呼呼吃👄了的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    起油锅油热后转小🔥,放入六月黄🦀煎香,最好把🦀块竖来稍煎下,这样封口🦀黄;

    此季江南特有的三样时鲜食材组合“鞭笋毛豆六月黄🦀”,好吃💋得连菜汤汁都拌饭🍚呼呼吃👄了的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    稍煎后,放入姜片,转大🔥翻炒几下;

    此季江南特有的三样时鲜食材组合“鞭笋毛豆六月黄🦀”,好吃💋得连菜汤汁都拌饭🍚呼呼吃👄了的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    然后放入鞭笋翻炒;

    此季江南特有的三样时鲜食材组合“鞭笋毛豆六月黄🦀”,好吃💋得连菜汤汁都拌饭🍚呼呼吃👄了的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    再放入毛豆肉翻炒;

    此季江南特有的三样时鲜食材组合“鞭笋毛豆六月黄🦀”,好吃💋得连菜汤汁都拌饭🍚呼呼吃👄了的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    再加入少许盐、生抽、料酒继续翻炒几下,加些热水加盖焖会儿即可。

    此季江南特有的三样时鲜食材组合“鞭笋毛豆六月黄🦀”,好吃💋得连菜汤汁都拌饭🍚呼呼吃👄了的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    好鲜好鲜啊,真是好吃,连剩下的汤汁都拌🍚饭里呼呼吃完🤗

    此季江南特有的三样时鲜食材组合“鞭笋毛豆六月黄🦀”,好吃💋得连菜汤汁都拌饭🍚呼呼吃👄了的做法步骤 第10步

小贴士

六月黄🦀切块,在小🔥煎一小会儿后,最好竖起来再稍煎下,这样🦀黄不会流掉。

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