快手寿司卷(低脂无酱版)

快手寿司卷(低脂无酱版)的做法说明
减肥党,为求心理安慰,🚫各种高热量的酱❌
快手寿司卷(低脂无酱版)的做法与步骤
- 1.
第一次发菜谱~(๑• . •๑) 电饭煲自带量米杯2杯大米,洗净后,水和米按 1.15:1 —1.2:1左右的比例混合后电饭煲蒸熟,水不要太多,防止米饭太软,蒸米饭的同时可以准备其他食材
- 第2步.
3个鸡蛋打散,混合小半匙料酒去腥,滴入几滴香油增香,适量食盐调味,再倒入50毫升左右的牛奶,混合均匀,准备摊蛋饼

- 第3步.
这次蛋饼整体摊的很成功*罒▽罒*

- 第4步.
蛋饼摊好了米饭也熟了,取出晾一会儿后,倒入寿司醋搅拌均匀

- 第5步.
各类食材切条备用

- 第6步.
海苔粗糙一面在上铺好,米饭铺满2/3即可

- 第7步.
撒上适量肉松

- 第8步.
放入不同类型的食材条,没有铺米饭的边缘抹少许香油,边缘放一两颗米饭粒以便后续可以粘连,开始卷,一边卷一边把食材往里压一压,一定要食材捏紧,卷好后,边缘朝下放,继续上述步骤

- 第9步.
全部卷好后

- 第10步.
刀沾水,顺着边缘的方向,快刀切,最好切一下粘一下水,这样可以尽量使边缘切的整齐好看

- 第11步.
切面长这样

- 第12步.
切好摆盘臭美一下,嘻嘻😄

- 第13步.
拍张照开吃了😋















