手残版烫饭

手残版烫饭的做法与步骤

1. 第1步.

   将西红柿热水浸泡去皮，生菜🥬豆芽海鲜菇淘洗干净，大小按自己喜欢的来，再准备半碗米饭，多吃的就多准备点（我准备的是中午剩下的杂粮饭）

   
2. 2.

   热锅放油，放火腿，因为火腿会出油不用放太多油，

3. 3.

   翻炒之后放西红柿，再放海鲜菇再次翻炒几下之后，放一碗水

4. 4.

   放水之后，➕准备好的米饭，等水开就放入生菜，豆芽（增加口感），喜欢的再打一个鸡蛋，放盐进行调味

5. 5.

   这次准备的食物都是低热量的，只有火腿热量高一点，大家也可以选择不放，放火腿是让这个烫饭的口感不那么的寡淡，味道更好。