清炒苦瓜降火好菜

清炒苦瓜降火好菜的做法与步骤

1. 第1步.

   洗了切好后放入盆内，放盐用手抓几下。

   
2. 第2步.

   浸泡数分钟，这样的苦瓜出来一点也不苦，看着就非常透心凉，降暑首选。

   
3. 第3步.

   洗完之后拧干，然后放锅里清炒，记得不放油。

   
4. 第4步.

   炒干水分后放油炒，再加入红圈椒。

   
5. 第5步.

   放入大蒜，杀菌又喷喷香

   
6. 第6步.

   继续翻炒

   
7. 第7步.

   加点香葱调味，出锅咯。

   
8. 第8步.

   清爽又降火，夏季必备清爽素材。