海马田七增高汤
海马田七增高汤的做法说明
翻冰箱发现了海马和田七，那就来道海马田七增高汤吧！
海马田七汤可以帮助儿童增高，强身健体，增强免疫力，大人、中老年人也可以吃，海马补肾补腰补钙，用于食疗是非常不错的养生汤，也特别适合产后妈妈食用，治疗腰酸背痛特别有效果！
海马田七增高汤的食材和调料
| 海马 | 3只 |
| 田七 | 克 |
| 红枣 | |
| 北芪 | |
| 大力 | |
| 枸杞 | 粒 |
海马田七增高汤的做法与步骤
- 第1步.
这个是三人的量
- 第2步.
骨头洗净后飞水
- 3.
把骨头，田七，海马，大力，北芪倒入砂锅中加入适量清水，大火烧开，半小时后改为小火，加入红枣枸杞煲一个小时关火。
- 第4步.
这道汤可加盐也可不加，我喜欢不放盐。
小贴士
虽然这道汤有增高的作用，但是不可以常喝，一个月两三次就可以了。还有年纪过小不适合喝海马汤。
