海藻莲藕排骨汤

海藻莲藕排骨汤

海藻莲藕排骨汤的做法说明

为了让小朋友多吃一些有营养的东西,为娘我也是废了不少心思

海藻莲藕排骨汤的食材和调料

海藻
橘皮
干花椒
料酒

海藻莲藕排骨汤的做法与步骤

  1. 1.

    将排骨清洗干净,锅中加水,将排骨放入,加少许料酒,开火煮沸3分钟后捞出排骨

  2. 2.

    炒锅中放油,烧热,放入焯水后的排骨,炒至焦黄,加入开水,然后倒入炖锅中,放入姜片,大葱段,干花椒,橘皮,莲藕,海藻,盖上盖子,保持大火炖至汤变浓郁后改小火炖煮1小时左右即可,最后加入盐调味

小贴士

如果不想汤太油腻,可在加入开水后将浮在水面上的油舀出,记着一定要大火炖至汤汁浓稠再改小火。橘皮是自家吃橘子时留下晒干的,我炖汤时喜欢放少许调味,如果不喜欢可以不加。

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