懒人烤箱菜

懒人烤箱菜的做法与步骤

1. 1.

   前一晚腌的鸡翅，最简单的佐料。四五瓣蒜拍成末，盐，两片姜和一勺料酒

2. 2.

   烤盘里先放一点油免得鸡翅粘底，把鸡翅放进去先烤20分钟，上下火180度。蒜末可以铺在鸡翅上。

3. 3.

   放进去准备好的蔬菜和蘑菇一起烤，鸡胸肉也可以一起放。中间看着点时不时拿筷子搅和匀。

4. 4.

   烤差不多看蘑菇都软了，撒盐和辣椒孜然。

5. 5.

   颜色漂亮，味道又好。少油少盐。吃吧。自己吃的鸡胸肉，照片是给儿子的夜宵版，油也多一些。