减脂午餐
减脂午餐的做法说明
为所爱的人做饭是一种幸福，有一个愿意吃自己做的饭的爱人，那更是举世无双的幸福。
减脂午餐的做法与步骤
- 第1步.
1 .玉米 土豆 鸡蛋 紫薯 蒸熟 2.毛豆 花菜 荷兰豆 水开了水里焯一下 3. 虾 放橄榄油 胡椒粉 大蒜 炒一下 最后把2的菜翻进去炒一下就可以了
- 第2步.
4.紫甘蓝 生菜 小番茄 蓝莓 鸡蛋 切好装到盒子里
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