酸奶燕麦杯

酸奶燕麦杯的做法说明
健身馋嘴不错之选
酸奶燕麦杯的做法与步骤
- 第1步.
香蕉三根(最后只用了两根)
- 第2步.
酸奶一袋(可以选择你们自己平时喜欢的酸奶)
- 第3步.
用的是麦麦侠小蓝罐(脂肪百分之二咸口刚刚好用它) 推荐麦麦侠燕麦片哦,它家有五款,每款都不同。物美价廉。
- 第4步.
将香蕉搅拌成泥状,和燕麦片相融合。 戴一次性手套,超好玩
- 第5步.
准备好模具,刷油(用到的是橄榄油,家用油也可以)
- 第6步.
请你像我这样做。
- 第7步.
烤箱温度170度,时间15-20分钟。 烤好之后脱模 倒入酸奶
- 第8步.
放上自己喜欢干果或者水果。还准备了一份送朋友嘻嘻。初来乍到,多多指教。