低油版香菇卤肉饭

低油版香菇卤肉饭

低油版香菇卤肉饭的做法说明

这个菜谱是低油的,吃不了油腻的同学请向这边看。因为家里人都不爱吃肥肉,所以选的前槽肉,前槽肉比较嫩。如果你爱吃肥点的,可以换成五花肉或者带皮五花肉。

低油版香菇卤肉饭的食材和调料

1勺
香菇10朵
前槽肉650克
鸡蛋5个
红烧酱油3勺
味极鲜1勺
半勺
20克
适量
八角1个
料酒2勺

低油版香菇卤肉饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    修改了一下步骤。借鉴了一下其他老师的做法,先用油炒糖,炒出焦糖色,下肉。

    低油版香菇卤肉饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    感觉这样做出来的肉更香一些。

    低油版香菇卤肉饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    肉翻炒变色,下葱姜,翻炒一会加入香菇丁,继续翻炒,倒入味极鲜,醋,红烧酱油。

    低油版香菇卤肉饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒入砂锅,加水,放入料酒,盐,冰糖,八角。因为第一步加糖了,这里冰糖可以先不放,煮一会后尝一下汤的味道,再放冰糖。开锅后,小火炖1.5小时。鸡蛋煮熟后去壳放入锅中,数量随意,只要锅能放得下。中间最好翻几下,防止糊底。中途尝一下汤的咸淡,根据个人口味添加盐。

    低油版香菇卤肉饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    煮好后放凉放入冰箱冷藏,冬天放在窗台上就行了。放一夜,第二天取出,用小勺将上面凝固的白油刮去,加热食用。

    低油版香菇卤肉饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    这一番下来,油已经很少了,肉也煮的酥烂,特别适合老人孩子吃。

    低油版香菇卤肉饭的做法步骤 第6步

小贴士

最好用砂锅小火慢炖哦,这样才香,肉也酥烂好咬。
2019年10月29日修改,第一步先炒糖。

相关分类

美食资讯

低油版香菇卤肉饭相关菜谱大全