营养丰富的炒杂蔬

营养丰富的炒杂蔬

营养丰富的炒杂蔬的食材和调料

50克
胡萝卜小半个
鲜菇四个
蘑菇六个
荷兰豆五六片
少许
橄榄油少许

营养丰富的炒杂蔬的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材。

    营养丰富的炒杂蔬的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    各种蔬菜洗净切碎。

    营养丰富的炒杂蔬的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    胡萝卜和荷兰豆焯水。胡萝卜比较难熟,所以要先煮一会。

    营养丰富的炒杂蔬的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    热锅后下橄榄油,然后下洋葱炒香。

    营养丰富的炒杂蔬的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    接着下两种鲜菇一起炒。

    营养丰富的炒杂蔬的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    然后再下焯过水的胡萝卜荷兰豆,翻炒后下点盐就可以出锅了,是不是很容易?🤔🤔🤔

    营养丰富的炒杂蔬的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    享用营养丰富的炒杂蔬吧😊

    营养丰富的炒杂蔬的做法步骤 第7步

小贴士

鲜菇可以换成其他品种的菇,都好!
橄榄油不能烧得太热哦!

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