时蔬炒龙利鱼

时蔬炒龙利鱼

时蔬炒龙利鱼的做法说明

在微博@家常美食菜谱大全看到的视频,觉得做法简单,所以保存下来打算留着做给孩子吃。

时蔬炒龙利鱼的食材和调料

龙利鱼250g
青豌豆
胡萝卜
玉米粒
胡椒粉
3克
淀粉2勺(腌龙利鱼1勺,酱汁1勺)
料酒1勺
生抽1勺
耗油1勺
3勺

时蔬炒龙利鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    龙利鱼用姜、胡椒粉、盐、淀粉、料酒腌制半小时。

    时蔬炒龙利鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    调酱汁:1勺生抽、1勺耗油、1勺淀粉、3勺清水搅拌均匀。

    时蔬炒龙利鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    龙利鱼水煮1分钟后捞出。

    时蔬炒龙利鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    热锅热油,玉米青豌豆胡萝卜翻炒一下。

    时蔬炒龙利鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入蒜末龙利鱼炒匀。

    时蔬炒龙利鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    倒入酱汁

    时蔬炒龙利鱼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    大火炒至酱汁浓稠即可。

    时蔬炒龙利鱼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    完成。

    时蔬炒龙利鱼的做法步骤 第8步

美食资讯

时蔬炒龙利鱼相关菜谱大全