好吃营养易上手的鸡蛋羹,来一碗不?

好吃营养易上手的鸡蛋羹,来一碗不?

好吃营养易上手的鸡蛋羹,来一碗不?的食材和调料

鸡蛋1个
麻油几滴
适量
生抽适量
适量

好吃营养易上手的鸡蛋羹,来一碗不?的做法与步骤

  1. 第1步.

    调盐水:温水中加入半茶匙盐。 温水的量约是蛋液的2倍,小一点的鸡蛋一般称100g温水,大一点120g。如果吃不准,可以敲开鸡蛋称称蛋液的重量。记得用温水哦,不要用太热的水,也不要用冷水,这一步可以帮助得到更细腻的蛋羹。

    好吃营养易上手的鸡蛋羹,来一碗不?的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    用筷子搅拌,让盐充分化开。防止后面吃到没化的盐粒~

    好吃营养易上手的鸡蛋羹,来一碗不?的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    打蛋液:鸡蛋磕入碗中,用筷子顺着一个方向搅打。

    好吃营养易上手的鸡蛋羹,来一碗不?的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    搅打至蛋清和蛋黄充分融合。

    好吃营养易上手的鸡蛋羹,来一碗不?的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    混合:将淡盐水和蛋液混合,继续用筷子搅打均匀。

    好吃营养易上手的鸡蛋羹,来一碗不?的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    过筛:混合好的蛋液过筛。筛网最好是细密些的,然后可以多过几遍筛,滤出一些没有充分融合的蛋白块。

    好吃营养易上手的鸡蛋羹,来一碗不?的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    上锅蒸:小碗表面盖上保鲜膜。 盖上保鲜膜防止水汽滴入碗中。另外蒸碗不要太厚,不然需要蒸很久。

    好吃营养易上手的鸡蛋羹,来一碗不?的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    蒸锅水开后放入,中火蒸8分钟。出锅:取出蒸碗,等没有那么烫之后揭开保鲜膜。

    好吃营养易上手的鸡蛋羹,来一碗不?的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    然后淋上1茶匙生抽和几滴麻油。

    好吃营养易上手的鸡蛋羹,来一碗不?的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    表面撒一些葱花增香,开吃吧~

    好吃营养易上手的鸡蛋羹,来一碗不?的做法步骤 第10步

小贴士

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