上班族的减肥午餐☀️

上班族的减肥午餐☀️

上班族的减肥午餐☀️的食材和调料

小包菜二分之一
牛排1块
西兰花7朵
若干

上班族的减肥午餐☀️的做法与步骤

  1. 第1步.

    牛排🥩煎的个两分钟就好啦。   西兰花🥦和小包菜我都是清水焯,无油无盐emmm,但是你会发现蔬菜这样吃格外甜!!🤸🏻‍♀️。  水果就自己喜欢吃啥就放啥吧🌝很简单,早起半小时妥妥啦还能做早餐吃

    上班族的减肥午餐☀️的做法步骤 第1步

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