滋补✨红糖八宝粥

滋补✨红糖八宝粥的做法说明
适合经期的时候做调理吃
滋补✨红糖八宝粥的做法与步骤
- 第1步.
所有材料洗净,提前用饮用水泡好(6-8h为宜)

- 第2步.
倒去泡食材的水,食材入锅,加入饮用水,至高于食材1cm处

- 第3步.
大火开炖,10m后转入小火,慢炖15m

- 4.
小火慢炖完毕,关火焖锅5-10m后,再次开火,加入红糖少许,慢炖5m
- 第5步.
出锅啦


适合经期的时候做调理吃
所有材料洗净,提前用饮用水泡好(6-8h为宜)

倒去泡食材的水,食材入锅,加入饮用水,至高于食材1cm处

大火开炖,10m后转入小火,慢炖15m

小火慢炖完毕,关火焖锅5-10m后,再次开火,加入红糖少许,慢炖5m
出锅啦
