酸奶芝士蛋糕(无油)

酸奶芝士蛋糕(无油)

酸奶芝士蛋糕(无油)的做法说明

人到中年,更加注重饮食健康,又喜欢芝士蛋糕的细腻美味,参考很多方子,经过多次试验,有了这款酸奶芝士蛋糕,用了自制里海酸奶,有芝士蛋糕的口感,但却没有芝士,而且无油,粉类也不超过50克,既饱了口福,又超级健康无负担。

方子是7寸蛋糕模的量。

酸奶芝士蛋糕(无油)的食材和调料

鸡蛋4个(小)
自制无酸奶170克
低筋面粉30克
玉米淀粉15克
(代30克
鲜挤柠檬汁半个

酸奶芝士蛋糕(无油)的做法与步骤

  1. 第1步.

    所有材料

    酸奶芝士蛋糕(无油)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蛋黄蛋白分离,蛋白加柠檬汁放冰箱冷藏。蛋黄、酸奶混合,加入低筋粉和玉米淀粉,搅拌无颗粒。

    酸奶芝士蛋糕(无油)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    混合好蛋黄糊后,从冰箱拿出蛋白盆,打蛋器低速打至粗泡,加入三分之一砂糖。

    酸奶芝士蛋糕(无油)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    继续低速打发至接近湿性发泡状态,第二次加入砂糖,注意盆沿的蛋白也要打发到,要全程慢速转动打蛋盆进行打发。

    酸奶芝士蛋糕(无油)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    蛋白霜呈弯勾状态时第三次加入砂糖,全程用打蛋器低速打发,蛋白霜比较稳定,不易消泡。

    酸奶芝士蛋糕(无油)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    继续低速打发到蛋白霜接近硬性发泡状态。蛋白霜就打好了。

    酸奶芝士蛋糕(无油)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    将三分之一蛋白霜加入蛋黄糊,用切拌法混合后全部倒入蛋白霜盆,同样用切拌的手法快速混合,混合好的蛋糕糊轻盈有光泽。

    酸奶芝士蛋糕(无油)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    模具底层垫油纸,从较高处缓缓将蛋糕糊倒入模具,轻拍模具底部,让蛋糕糊平整,用牙签在蛋糕糊表面走之字。

    酸奶芝士蛋糕(无油)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    烤箱中下层上下135度,在烤盘中加入足够热水,水浴法110分钟,上色及时盖锡纸。烤好取出震出热气,不必倒扣,等蛋糕稍凉回缩,用脱模刀在模具四周轻划一圈,倒扣即可轻松脱模,再撕掉底部油纸。

    酸奶芝士蛋糕(无油)的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    翻转蛋糕正面,有点开裂。

    酸奶芝士蛋糕(无油)的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    搭配自制无糖酸奶和坚果。

    酸奶芝士蛋糕(无油)的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    蛋糕有着云朵般的口感,美味!

    酸奶芝士蛋糕(无油)的做法步骤 第12步

小贴士

1、为避免蛋糕在烤的过程中开裂,蛋白霜也可以只打发到湿性发泡,我觉得无所谓。
2、如果没有自制酸奶,也可以用接近固体的老酸奶(比如新希望老酸奶)。

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